妊娠期间女人恰当吃一些鲤鱼具有很好的缓解孕吐作用，特别是喝黄河大鲤鱼汤还可弥补妊娠期孕妈妈以及胎儿所需求的养分和能量，且做法也很简单，只需将鲤鱼清洗洁净用盐腌制半小时，然后起锅烧油把鲤鱼煎到双面金黄后